13 de julio de 2023

Muchos de vosotros sabéis que a mis hijos y a mí nos gusta hacer Crossfit. Hace años un amigo nos introdujo en el programa de fitness funcional y nos volvimos adictos. Solemos entrenar 5 días a la semana, 2 horas cada sesión y se ha convertido en una gran manera de construir relaciones y camaradería con mis hijos, así como mantenerse en forma.

Antes de tener nuestro gimnasio en el garaje que tenemos ahora, visitábamos varios gimnasios de Crossfit o "boxes" como los llaman los clientes habituales. Todos y cada uno eran diferentes. Al igual que las iglesias, las familias o las empresas, tenían su propia cultura, valores y sistemas. Algunos eran relajados y tenían música tranquila, ofrecían servicio de guardería y estaban más orientados a las madres con hijos. Otros, en cambio, atendían sobre todo a los primeros intervinientes y a las fuerzas del orden. 

En un viaje a San Diego, mi hijo Daniel tuvo la suerte de entrenar en Crossfit Invictus. El propietario de este gimnasio es CJ Martin, uno de los principales entrenadores de Crossfit. Es conocido en todas partes por su mentalidad de "Full Effort, Full Victory" que le ayuda a enviar a sus equipos e individuos a los Crossfit Games año tras año. Él y su equipo han creado exitosos programas de entrenamiento en línea, así como plantado varios gimnasios satélites en todo el país. 

Al entrar en este gimnasio para ver a Daniel, pude sentir que era diferente. Los entrenadores sonreían, nos miraban a los ojos y nos recibían como si fuéramos de la familia. Las paredes estaban cubiertas de grandes pancartas que mostraban a atletas Invictus de años anteriores en podios, con las manos levantadas en señal de victoria. El suelo estaba impecable, todo el equipamiento tenía un lugar particular. Todo estaba organizado. Era excelente. 

Mientras impartía el entrenamiento, CJ no bromeaba. Fue claro y conciso. Se aseguraba de que los atletas entendían perfectamente el ejercicio y los movimientos antes de empezar. Durante el entrenamiento, cuando Daniel soltaba la barra, se alejaba de ella y se agachaba para recuperar el aliento, CJ se acercaba tranquilamente y le susurraba algo. Cuando Daniel se bajaba de la barra para descansar, CJ no le gritaba desde el otro lado del gimnasio, sino que mantenía la voz baja y le susurraba algo. 

Después del entrenamiento le pregunté a Daniel con curiosidad: "¿Qué te estaba diciendo CJ?". "Papá, me estaba explicando cómo se comporta un deportista Invictus", respondió.

Daniel continuó: "En este gimnasio, no te alejas de la barra entre repeticiones, no doblas las rodillas ni gritas cosas negativas, porque son signos de derrota. Estas acciones y comportamientos acabarán afectando a tu rendimiento general".

"Siempre hemos trazado nuestro camino gracias a la curiosidad y a la búsqueda de nuevas oportunidades. Siempre hay una oportunidad para marcar la diferencia"
- Michael Dell

Trevor Moawad, entrenador de fortaleza mental de los Seattle Seahawks, dijo: "Los grandes equipos giran en torno a grandes comportamientos". Los comportamientos correctos siempre precederán al éxito. Si quieres ser grande en lo que haces, tienes que averiguar quiénes son los mejores en lo que haces, y hacer algo de trabajo detectivesco. La élite siempre tiene un plan. Investiga todo sobre ellos y su organización. ¿Qué cosas hacen en su vida personal y en su organización que les han llevado hasta donde están?

Cuando lo descubras, ELIGE armarte con esos mismos comportamientos. No puedes limitarte a desearlo; tienes que comprometerte con ello y ejecutarlo. Ponte a trabajar para crear, fomentar y mantener los comportamientos adecuados y observa cómo tu organización alcanza nuevos niveles.

Recomendación de libro:

Se necesita lo que se necesita por Trevor Moawad

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¡Dios es para ti!
Pastor Blunt